Athletiktraining Karfreitag

Am Karfreitag machten sich einige Sportbegeisterte aus dem LC Uzwil zu einem etwas anderen Athletiktraining auf. Das Motto war den Osterhasen zu suchen. Um 10:00 Uhr starteten wir ab der Rüti zu einem «Bänklilauf-Training». Auf der Strecke Richtung Brübach über die Hueb lief man sich warm, so dass man für das erste Bänklitraining im Zuzwiler Riet bereit war. Dort wurden die ersten Kraft- und Stabilisationsübungen gemacht. Im Anschluss machte man sich auf den Weg der über eine Treppe zum zweiten Bänkli führte. Dort wurde wieder fleissig geschwitzt und Übungen für die Verbesserung der Brust- und Bauchmuskulatur gemacht. Das dritte Bänkli befand sich auf dem Leuberg, wo wir weiter trainierten und gleichzeitig die schöne Aussicht geniessen durften. So liefen wir von Bänkli zu Bänkli… Beim letzten Bänkli an der Mettlenstrasse in Zuzwil wurde endlich der Osterhase gefunden. Zur letzten Übung gehörte natürlich auch ein «Eierdütsch»! Nach 220 Höhenmeter und ca. 10 km Laufstrecke und vielen Kräftigungs- und Stabilisationsübungen starteten alle in das wohlverdiente Osterwochenende. Toll wars mit euch! Vielen Dank! Carmen