Ausdauer oder Bahn (200)

  • Wann
    Montag 30.05.2022 18:30-20:00
    Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
  • Typ
    nächste Trainings

  • .ics-Datei laden (Termin zu Outlook oder iCal hinzufügen)

Ausdauer Gruppe 1(a)

Bahn: Ausgiebig Lauf-ABC, 200 Meter Sprints mit jeweils langer Pause (Puls runter kommen lassen, individuell) über gesamt 25 Minuten (etwa 8 Sprints wären super).

Bei extremer Hitze messen wir eine Strecke im Schatten irgendwo ab.