Lauftraining für Einsteiger
Starte Laufend in das neue Jahr und nimm an unserem Lauftraining für Einsteiger teil. Wir unterstützen dich beim ersten Schritt zum perfekten und effizienten Einstieg in den Laufsport. Immer montags um 18:30 Uhr treffen wir uns in Laufschuhen und mit einer Stirnlampe für unser Training. Gemeinsam werden wir mit einem Trainingsplan über 10 Wochen in Kleingruppe trainieren. Unser gemeinsames Ziel ist es, nach 10 Wochen fit für einen 5km Lauf zu sein.
Auch Jugendliche ab 12 Jahren sind willkommen. Es gibt keine Mindestanforderungen da unser Trainingsplan auf Lauf-Anfänger zugeschnitten ist.
Die ersten zwei Trainings dürfen kostenlos besucht werden. Für die anschliessenden 8 Trainings wird ein pauschaler Unkostenbeitrag von 40 Franken, plus optional 15 Franken für den RunningDay fällig. Garderoben und Duschen mit 2G, Teilnahme ohne Zertifikat möglich (Änderungen vorbehalten). Jetzt anmelden, die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Anmeldeschluss: 06.01.2022.
Wir freuen uns auf dich!