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12x400 oder Ausdauer

Wann: Mittwoch 26.02.2020 18:30-20:30
Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
Typ: nächste Trainings
Ort: Rüti, Henau
Teilnehmer: Aktive

Bahn: 12x400 mit 200 TP (nur leicht schneller als 10 km Renntempo)

Alternativ Ausdauerlauf

Vorweg Aufwärmen, Mobilisieren, Lauf-ABC

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