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Montag 18.11.2019
18:30-20:00 Ausdauerlauf, langsam
Mittwoch 20.11.2019
18:30-20:00 Bergsprints 30'' oder Ausdauerlauf, langsam
Montag 25.11.2019
18:30-20:00 Ausdauerlauf, langsam
Mittwoch 27.11.2019
18:30-20:00 Minutenläufe 5x1', TP 2'30'', oder Ausdauerlauf langsam
Montag 02.12.2019
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 04.12.2019
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 09.12.2019
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 11.12.2019
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 16.12.2019
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 18.12.2019
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 23.12.2019
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 25.12.2019
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 30.12.2019
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 01.01.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 06.01.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 08.01.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 13.01.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 15.01.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 20.01.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 22.01.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 27.01.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 29.01.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 03.02.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 05.02.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 10.02.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 12.02.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 17.02.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 19.02.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 24.02.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 26.02.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 02.03.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 04.03.2020
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Montag 09.03.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 11.03.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 16.03.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 18.03.2020
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Montag 23.03.2020
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Mittwoch 25.03.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 30.03.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 01.04.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 06.04.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 08.04.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 13.04.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 15.04.2020
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Montag 20.04.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 22.04.2020
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Montag 27.04.2020
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Mittwoch 29.04.2020
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Montag 04.05.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 06.05.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Montag 11.05.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan
Mittwoch 13.05.2020
18:30-20:00 Training gemäss Trainingsplan

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