> Zurück

Bahn Pyramide T-Pace oder Ausdauer

Wann: Montag 16.09.2019 18:30-20:00
Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
Typ: nächste Trainings
Ort: Rüti, Henau
Teilnehmer: Aktive

Pyramide 800 - 1600 - 2400 - 1600 - 800 - 400 - 200 TP nur 1' !! Tempo ca. 10km-Renntempo.

Variante für die, die keinen Wettkampf mehr in dieser Saison haben oder eher am schnellen Tempo schaffen wollen: 400-800-400-800-400-800-400-200 mit 2' TP, I-Pace also deutlich schneller.

Oder Ausdauer rund eine Stunde

Pace-Rechner

.ics-Datei laden (Termin zu Outlook oder iCal hinzufügen)