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Bahntraining Pyramide T-Pace, oder Ausdauerlauf

Wann: Montag 15.04.2019 18:30-20:00
Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
Typ: nächste Trainings
Ort: Rüti, Henau
Teilnehmer: Aktive

800 - 1600 - 2400 - 1600 - 800 - 400 - 200 TP nur 1' !!

Achtung, Tempo tiefer als bei 1000ern, wir haben nur sehr kurz Pause.

2. Gruppe: 200 - 400 - 800 - 400 - 200 mit 2' TP

Einteilung spontan je nach Teilnehmern.

https://runsmartproject.com/calculator/

 

 

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