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1' Hügel, 6-8x oder Ausdauer ca. 1h

Wann: Montag 12.11.2018 18:30-20:00
Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
Typ: nächste Trainings
Ort: Rüti, Henau
Teilnehmer: Aktive

Ausdauer oder:

Unterhueb nach Oberhueb, 1 Minute aufwärts, locker (2') wieder runter. 6-8 Wiederholungen (je nach Gruppe)

Warmup via Brübach

Rückweg Gruppen 1 und 2 via Sonnental, Gruppen 3 und 4 via Oberhueb, Ehrenzell

"Frauenfelder" nehmen es gemütlich, und den direkten Rückweg!

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