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5 x 4? mit 2? Trabpause oder Ausdauer

Wann: Mittwoch 13.02.2019 18:30-20:00
Dieser Termin ist Teil einer Termin-Serie
Typ: nächste Trainings
Ort: Rüti, Henau
Teilnehmer: Aktive

Ca 2 km warm up, anschliessend 5 x 4 Minuten mit 2 Minuten Trabpause. Auslaufen in 2 Gruppen.

Oder Ausdauer ca. eine Stunde in Gruppen.

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